Détox - Christopher Vasey
Auteur: Christopher Vasey
Edition: Jouvence
Pages: 128
ISBN: 978-2-88911-587-7
~ SYNOPSIS ~
Détoxiquer consiste à rétablir le fonctionnement optimal des 5 émonctoires (le foie, les intestins, les reins, la peau et les poumons), afin de favoriser l’évacuation des toxines.
Voici un programme de détoxication progressif et personnalisé en 4 semaines. Les techniques de drainage (plantes médicinales, aliments spécifiques, diète hypotoxique, bains, frictions, cures d’eau…) vous aideront à purifier efficacement votre organisme. Vous serez ainsi guidé(e) étape par étape pour progresser dans votre cure afin de retrouver énergie et vitalité !
~ MON AVIS ~
Un très bel ouvrage que j'ai eu plaisir à découvrir. Le travail d'édition est superbe, de jolies couleurs pastels et un format agréable sous forme de carnet. Vous allez y apprendre à connaitre votre corps et ses besoins à travers quatre semaines de cure. La première semaine du programme est centrée autour de l'élimination des toxines et du drainage, avec à chaque fois des conseils et des explications. La deuxième semaine est dédiée à la stimulation du foie et des reins. La troisième semaine se concentre plutôt sur l'alimentation et la quatrième sur l'alimentation et l'activité physique.
Quatre semaines pour retrouver la forme et la santé, avec à chaque fois des pages pour noter ses impressions, ses observations, son comportement, des tests pour apprendre à se connaître et à se sentir bien. Tout au long de ce guide, vous allez pouvoir retrouver des informations utiles sur le fonctionnement de l'organisme, des tissus et des organes qui le composent avec des explications de certains phénomènes comme la coloration plus ou moins foncée des urines, les problèmes de digestion ou encore des informations sur les plantes médicinales. On l'oublie trop souvent mais tout les remèdes sont dans la nature et cet ouvrage nous le montre très bien. Il nous fait aussi prendre conscience que les toxines présentes dans l'organisme résultent en partie de l'activité humaine (pollution, aliments transformés, additifs alimentaires, etc.).
J'ai apprécié me plonger dans cette ouvrage, il est à la portée de tous puisque le vocabulaire utilisé est simple ou alors expliqué lorsqu'il relève du domaine plutôt scientifique, donc aucune crainte à avoir de ce côté-ci. En tout cas, si vous avez envie de retrouver la forme n'hésitez pas, tout y est expliqué clairement et il n'y a pas beaucoup de contraintes. On y trouve même une excuse pour prendre le bain plus souvent ! Il n'y a plus à hésiter une minute!
Je remercie les éditions Jouvence et l'équipe de Babelio Masse Critique pour ce partenariat.
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